N’oubliez pas le Relais!

SHÉDIAC - Le Comité organisateur du Relais pour la vie de Shédiac invite la population du Sud-Est à former des équipes avec leur amis, leur famille, leur collègues de travail dans le cadre de la huitième édition du Relais pour la vie de Shédiac qui aura lieu à compter de 19h, le vendredi 10 juin 2011, au Parc provincial de la plage Parlee. Grâce à la participation des équipes dans la cueillette de fonds, les provinces atlantiques comptent maintenant un site Web où les parents, les grands-parents et les citoyens désireux d’aider les enfants ainsi que leurs communautés à mieux s’alimenter afin de réduire les chances d’être atteint par le cancer. Aidez vos enfants à s’alimenter sainement Il est particulièrement important de veiller à la saine alimentation des enfants afin de leur garantir tous les éléments nutritifs dont ils ont besoin pour grandir. Si vos enfants apprennent à bien manger dès le départ, il est probable qu’ils continueront à le faire plus tard. Bien manger et être actif au quotidien peut aussi aider l’enfant à maintenir un poids santé. Au Canada, le phénomène de l’obésité croît encore plus rapidement chez les enfants que chez les adultes. Les problèmes de santé liés au surplus de poids se manifestent désormais chez des personnes de plus en plus jeunes. Par ailleurs, il existe un lien entre l’obésité et la possibilité de développer certains cancers plus tard dans la vie. Voici quelques trucs • Servez les repas et les collations à des heures régulières. Les enfants ont tendance à grignoter plus en l’absence de véritable ho-raire et risquent davantage de manger des sucreries. • Prévoyez prendre au moins un repas par jour toute la famille ensemble. Si cela paraît impossible à cause de vos multiples activités, faites preuve d’imagination. Vous pouvez organiser un pique-nique après le jeu ou le sport. Ou encore, réservez une soirée par semaine pour un souper en famille. • Faites aussi de bons choix alimentaires pour vous-même. C’est par l’exemple que les enfants apprennent. • Encouragez votre enfant à manger lentement. Lorsqu’on mange trop rapidement, l’organisme n’a pas le temps de recevoir le si-gnal de satiété et on mange plus que nécessaire. • Faites découvrir de nouveaux aliments à vos jeunes enfants. Lorsque vous allez à l’épicerie avec eux, apprenez-leur le nom des produits au rayon des fruits et légumes. • Cultivez quelques légumes à la maison. La culture en pots est facile et les enfants prendront plaisir à manger ce qu’ils auront eux-mêmes cultivé. • Visitez un marché fermier dans votre région. C’est une bonne façon de savoir d’où proviennent vos aliments tout en obtenant des produits bien frais. En saison, achetez des légumes et des fruits produits localement, par exemple des fraises, des pêches, des pommes, des courges et des citrouilles. • Faites participer vos enfants à la préparation des repas. Ils peuvent se rendre utiles en se chargeant de tâches simples, par exemple laver les légumes, remuer le chili ou disposer les garnitures sur la pizza. • Rappelez à vos enfants de boire du liquide. Les jeunes enfants sont plus à risque de souffrir de déshydratation. Encouragez-les à boire de l’eau tout au long de la journée. Offrez-leur du lait et des jus purs à 100% uniquement au repas et à la collation. Par l’entremise de la contribution des équipes, le Relais 2011 permettra de recueillir des fonds qui permettront le développement de programmes de prévention. Afin d’atteindre cet objectif, les personnes du Sud-Est sont invitées à se créer une équipe. Voilà une excellente occasion de rassembler sa famille et ses amis afin de célébrer les survivants du cancer, de rendre hommage aux êtres chers touchés par le cancer et de lutter ensemble dans l'espoir d'éliminer à jamais cette terrible maladie. Le Relais pour la vie de la Société canadienne du cancer est un relais amical de nuit qui rend hommage aux survivants du cancer ainsi qu'aux êtres chers qui ont été emportés par la maladie. Le Relais permet d'amasser des fonds pour vaincre le cancer. Les fonds recueillis grâce au Relais pour la vie font une différence. Ils permettent à la Société canadienne du cancer de financer les projets de recherche les plus pro-metteurs, d'offrir des services d'information et des programmes de soutien dans la communauté, et de promouvoir l'adoption de politiques en vue de réduire le risque de cancer et d'améliorer la qualité de vie des personnes touchées par la maladie. Ensemble nous faisons une différence. Nous connaissons tous quelqu’un qui est atteint du cancer. C’est à notre tour de répondre à l’appel du Relais de la vie, car nous le pouvons. Ensemble nous pourrons vaincre cette maladie. Pour plus d’information au sujet de l’inscription d’une équipe, s.v.p. contactez Phyllis au 533-9168 ou 852-0230. Renseignements généraux : 532-9000 ou 864-0378.